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[聊天]熬夜真的會傷身嗎  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-3-21 04:59 PM|只看該作者
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其實我覺得不要熬夜吧
真的很傷身體 你年輕可能沒感覺
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發表於 2019-3-21 05:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
根據中醫的理論,大夜班是很會傷身體的。
我也不喜歡做大夜班。
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發表於 2019-3-21 05:05 PM|只看該作者
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熬夜應該是不會傷身體
作息不正常才會傷身體
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發表於 2019-3-21 05:11 PM|只看該作者
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我覺得還是要正常休息
避免熬夜是最好的

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發表於 2019-3-21 05:20 PM|只看該作者
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基本上你的身體沒有得到放鬆 就是等死  適當的進食

適當的休息 都是生物循環的一部分




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發表於 2019-3-21 05:21 PM|只看該作者
主要是身體有沒有感受到規律的作息
如果都是習慣熬夜 那就讓身體習慣那個時差就行
因為器官休息的時間是會記憶性固定的
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發表於 2019-3-21 05:23 PM|只看該作者
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几乎每一天都在熬夜
第二天起床超辛苦
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發表於 2019-3-21 05:35 PM|只看該作者
身為一個做了大夜班半年的人
身體健康真的越來越差
抵抗力變弱就算了
連平日的睡眠時間生理時鐘都亂了
最後變成除了上班剩下的時間都在睡覺
就連休假都睡了一整天
不划算
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發表於 2019-3-23 09:25 AM|只看該作者
正因為大夜薪水的才多
長期下來對身體必然不好

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發表於 2019-3-23 10:40 PM|只看該作者

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發表於 2019-3-23 11:11 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得如果有自信生理時鐘能夠完全調整好就沒有關係。
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發表於 2019-3-23 11:19 PM|只看該作者
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少喝水會口渴
少休眠會疲倦
少運動會發福
你累了嗎
來杯保力達蠻牛
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發表於 2019-3-23 11:30 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-3-23 11:38 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
還好吧
你只要有睡滿8小時都OKL吧

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發表於 2019-3-23 11:51 PM|只看該作者
感覺還蠻傷身的
熬夜一天可能要睡好幾天才補得回來




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