找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規儲值後自動升級用戶組認識好友、聊天,分享生活趣事
ge名偵探柯母乳世紀帝國幼女office
命に代え壁尻×近胎尼家庭教師lsp心の声がつるぺた

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]海賊王 航海王 11

[簡]假面騎士GOTCHARD

(4月新番)[繁]怪獸八

(4月新番)[繁]戰隊大

[繁]迷宮飯12~15-

[繁]戰隊大失格02-
婚姻大事家居佈置置業租屋育兒父母區家庭生活家事傾訴
查看: 1129|回復: 5
打印上一主題下一主題

[轉載]聽快節奏音樂 運動效果更佳[複製鏈接]

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
21427
積分
180906 點
潛水值
836417 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-7-6 02:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
新聞出處:蘋果日報



聽音樂讓運動更有勁。

許多上班族久坐不動,不僅坐出大屁股,還會引起肌肉疲勞,更懶得動,開業復健科醫師陳易進昨(4)日指出,久坐因肌肉維持同姿勢會產生乳酸,容易導致腰、背、肩頸痠痛,他因此提倡每周至少3次、每次20分鐘以上的有氧運動,搭配快節奏音樂如五月天《傷心的人別聽慢歌》、Lady GAGA《Bad Romance》等,分散無聊還能提升運動效果。

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
5953
積分
3419 點
潛水值
74770 米
頭香
發表於 2013-7-6 11:24 PM|只看該作者

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
8317
積分
25077 點
潛水值
67800 米
3
發表於 2013-7-8 11:09 AM|只看該作者
雖然這樣蠻享受的,不過我還是喜歡單純一點,畢竟跑步全身溼溼的,還戴著耳機,不大舒服。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
30
積分
51 點
潛水值
33410 米
4
發表於 2013-7-8 09:12 PM|只看該作者
我覺得有差耶~ 跑步時聽舞曲 感覺真的會跑的比平常要快跟久!!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
212
積分
191 點
潛水值
5750 米
5
發表於 2013-7-9 02:58 PM|只看該作者
let me try next time, coz i always feel bored when running




使用道具檢舉

帖子
686
積分
0 點
潛水值
26470 米
6
發表於 2013-7-10 12:12 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
明天就來試試看效果如何

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部