基本動作都多練習
自身體力也要多多訓練
多看比賽教學都很重要<div></div>
要從基礎的步伐來練還有站位才行
要練才是會進步的原因,不只是多打而以
打久了有了一定的觀念和站位很重要
練習才是進度的唯一的一條大道路<br><br><br><br><br><div></div>
可以先看一些教學的影片!!!
或是打球時有沒有球友會指導你~~~
如果再沒有的話就可以找鄰近球館的教練教~~~
這樣會進步得比較快
球一直都軟弱無力,要練擊中的拍面才會有力道
多看比賽和厲害的人練習打球就會變強了
要從拍面開始學起會最好
找一個好的教練,先把基本功練好,沒有捷徑,要不斷練習<br><br><br><br><br><div></div>
建議還是要找教練學習,可以找社大有開羽球班的比較便宜,學一陣子後要再精進選小班制,按步就班可以降低受傷的機率,延長打球時間
剛開始的時候，找個人指導基礎動作，剩下就靠自己的練習，所謂熟能生巧。加油。
啊就多打呀，打久了就會進步，但要進步快的話，或許還是要找個教練，另外，基本上可能還要加些重訓及核心訓練，打球才會有力
找到適合的球友很重要阿
長球打得好 羽球才會開始真正的好玩
再來就是牆壁打的好才會球打的準
反應會更快相對可以處理球的時間就
變長了 才有所謂的變速 假動作。
建議先找教練把基本長球練好不要受傷
才是最穩的路<br><br><br><br><br><div></div>