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樓主: COBRAZERO

[轉載] 喝咖啡的正確觀念 [複製鏈接]

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發表於 2019-3-15 03:41 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
《控制體重》
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,增加百分之三至四,增加熱能的消耗,適量飲用,有減重效果。

真的嗎?我每天都喝咖啡不加糖只加杏仁奶呀?身材還是差不多耶?還是不喝會更加臃腫??

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發表於 2019-3-20 11:19 AM|顯示全部樓層
其實適量都是好的,過量了就不好了
另外不要加太多其他的東西也會比較好
這種東西個人體質都不太一樣
不要不舒服就好

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發表於 2019-3-24 12:35 PM|顯示全部樓層
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每天一杯真的還不錯 近幾年咖啡對人體的健康幾乎大家都曉得
但是還是適當喝就好 不要過量
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發表於 2019-4-8 01:39 AM|顯示全部樓層
感謝分享
我同為咖啡愛好者
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發表於 2021-6-14 09:34 PM|顯示全部樓層
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自己本身也愛喝咖啡!! 不過咖啡對我來說沒有"睡不著"的效果了,不知道是不是喝太多上癮了!! 哈~~ 看了這篇文章才知道,原來有這樣多益處喔!! 不過還是要斟酌飲用,才不會造成反效果~ 謝謝分享~




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發表於 2021-6-19 09:21 PM|顯示全部樓層
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我幾乎每天一壞黑咖啡,體重還是有増無減啊
不過治療偏頭痛這一點真的有效,我會有偏頭痛的毛病痛起來要人命
喝一點黑咖啡真的有比較舒緩~~~
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發表於 2021-6-21 12:25 AM|顯示全部樓層
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不管是吃多好的東西,過量就是會對身體不好

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發表於 2021-6-27 09:45 AM|顯示全部樓層
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哇賽!珈啡有這麼多好處!真是長見識!甘溫啦!
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發表於 2021-6-28 09:25 AM|顯示全部樓層
謝謝大大分享  看了這麼多好功能  現在就馬上來泡一杯
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發表於 2021-7-19 03:45 AM|顯示全部樓層
喝咖啡有好有壞只要適量就好,但不論中西醫均說有消化系統不好的人
禁止喝.




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